A cosa prestare attenzione quando si usano le sedie da ufficio
1. Scegli la dimensione del sedile appropriata: regolare in base alla forma del singolo corpo.
2. Posizionare una sedia in ufficio adatto all'altezza o al peso.
3. Mantieni la postura seduta in posizione verticale enon inclinarla casualmente.
4. Esercizio regolarmente ogni giorno per migliorare l'idoneità fisica e mantenere una buona postura.
5. Mantieni buone abitudini di sonno, vai a letto in tempo ed evita di stare alzato fino a tardi.
6. Pulire e disinfettare regolarmente l'ambiente per prevenire la crescita batterica.